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Escribimos sobre lo que vemos en consulta
Artículos sin prisa sobre ansiedad, pareja, trauma, adicciones y todo aquello que aparece una y otra vez en las sesiones.
Dependencia emocional: señales, origen y salida
Quien vive una relación de dependencia suele saber perfectamente que le hace daño. Saberlo no basta, y eso es justamente lo que hay que entender para poder salir.
La primera sesión de psicoterapia: qué pasa y qué no pasa
La mayoría de la gente llega a la primera sesión con más nervios de los que reconoce. Contamos qué pasa exactamente, para que llegues sabiendo a qué atenerte.
Cómo elegir psicólogo: qué mirar y de qué desconfiar
Buscar psicólogo se parece bastante a buscar a ciegas: hay mil perfiles, mil enfoques y ninguna forma obvia de comparar. Estas son las cosas que sí importan.
Cómo tratar las fobias con terapia psicológica
En nuestro trabajo diario como profesionales de la salud mental, observamos que las fobias afectan de manera significativa la calidad de vida de muchas personas. Por eso, abordar e…
Acompañar a un adolescente sin invadirle
La pregunta que más nos hacen las familias no es cómo hacer que su hijo hable. Es cómo estar cerca sin que se cierre más.
Consecuencias de la adicción al juego en la vida personal
La adicción al juego es un problema que afecta profundamente a la vida personal de quienes la padecen, aunque en muchos casos sus efectos no se reconocen hasta que ya han generado …
Cómo superar la adicción al trabajo paso a paso
La adicción al trabajo es un problema que afecta a muchas personas en la sociedad actual, donde el ritmo laboral constante y la presión por el rendimiento generan hábitos difíciles…
Cómo saber si mi relación necesita terapia de pareja
Hablar de terapia de pareja sigue generando dudas y, en ocasiones, resistencias. A menudo se asocia con la idea de fracaso o con el último recurso antes de una ruptura, cuando en r…
Conflictos de pareja más comunes y cómo abordarlos en terapia
Las relaciones de pareja atraviesan distintas etapas a lo largo del tiempo. Cambian las prioridades, las circunstancias personales y la forma de comunicarnos. En este proceso, los …
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