Test sobre tu relación con la comida

01. Pienso en la comida, en las calorías o en mi peso durante buena parte del día.

02. Clasifico los alimentos en «buenos» y «malos» y me siento mal si como los segundos.

03. He comido mucho más de lo que pretendía con sensación de perder el control.

04. Después de comer aparecen la culpa o la vergüenza.

05. He recurrido a ayunos, dietas muy restrictivas, ejercicio excesivo o purgas para compensar.

06. Me miro en el espejo, me peso o me compruebo el cuerpo con mucha frecuencia.

07. Evito comidas con otras personas o me angustia comer delante de alguien.

08. Mi estado de ánimo del día depende de lo que he comido o de cómo me veo.

09. Escondo o disimulo lo que como.

10. Esta preocupación interfiere en mi vida social, mi trabajo o mis estudios.