Psicólogos Retiro

Es difícil convencer a alguien de que tiene que acudir a tratamiento, especialmente con niños y adolescentes. Para que un proceso de terapia funcione es la persona afectada la que tiene que verle el sentido a acudir y tener interés e inquietud por entender qué está pasando en su vida. Aun así, si hay aspectos que podemos abordar:

– Informar y explicar en qué consiste un proceso de terapia, saber y prever qué nos vamos a encontrar y cómo se trabaja en sesión ayuda enormemente a reducir la angustia.

– Mostrar apoyo y comprensión ante el malestar de nuestro allegado y respetar sus tiempos, ya que forzar u obligar a alguien a acudir a terapia puede ser contraproducente.

– No poner el foco en el síntoma que nos preocupa, en ocasiones el problema en sí mismo genera rechazo y vergüenza a la persona, suele ser más convincente reflejar el interés y la preocupación por el malestar que la persona está viviendo. De hecho, a veces, la persona no está de acuerdo en cuál es el problema tal cual lo ven sus seres queridos pero sí ve la necesidad de hablar de ese sentimiento de incomprensión u otras cuestiones que rodeen su día a día y sí le preocupen y quizás esté dispuesto/a a abordar. Esta puede ser una forma respetuosa de iniciar un proceso terapéutico.

– Acudir a terapia de familia o pareja puede ser una oportunidad para todos/as. Si nos involucramos en el proceso la persona se sentirá menos señalada y podremos obtener herramientas para gestionar las dinámicas que están surgiendo en el ámbito familiar.

SÍ y no. Nos explicamos: Nuestra forma de entender la intervención coloca al paciente en el centro del proceso y no el modelo de terapia en sí. Seremos nosotras las que nos adaptemos a ti en todo momento. Lo que sí podemos decirte es que, para que los cambios obtenidos sean consistentes y duraderos, no podemos reducir la intervención a herramientas y/o ejercicios concretos de gestión.

Podemos ilustrarlo con esta metáfora: si tenemos una gotera en casa no será suficiente pintar la pared, no al menos a largo plazo. Aunque nos resulte incómodo y costoso el problema se solucionará picando la pared, encontrando la tubería dañada, cambiándola, volviendo a construir la pared… y por último pintándola.

Consideramos que explorar situaciones y vivencias del pasado es indispensable para poder tener una comprensión y un “mapa” completo de lo que nos ocurre en el presente, nos hace sufrir y nos trae a terapia. Es una forma de tratar de mejorar realmente la calidad de vida de la persona y que las herramientas que obtenga le sirvan en otras situaciones futuras que le puedan sobrevenir, porque se hayan conseguido cambios profundos.

Créenos: Nos encantaría poder responderte a esta pregunta… Pero no existe una respuesta genérica. Cada persona es única, cada relación es única y, por tanto, cada proceso de terapia lo es también.

Podemos y debemos orientarte, pero lo más importante es generar una visión conjunta del problema o problemas que te han llevado a visitarnos, y de la forma de solucionarlo. Por nuestra parte, tratamos de adaptarnos a las necesidades y demandas de cada paciente, sin perder el criterio y rigor científicos. Se recomiendan sesiones de frecuencia semanal al principio, para conocernos mejor y establecer la relación terapéutica, así como definir conjuntamente los objetivos. Más adelante, las sesiones se podrán espaciar y hablaremos sobre el tiempo entre las mismas sin perder de vista  qué es lo que el paciente necesita para ir sintiéndose mejor.